Thema Reinigung
Bade im Meersalzwasserbad oder mache eine Salzwasserdusche.
Gib 1/4 Tasse Meersalz in die Badewanne. Um die heilende Wirkung des Meersalzbads zu erleben, sollte eine Wassertemperatur gewählt werden, die zwei Grad über der Körpertemperatur liegt. Bleibe ca.15 bis 20 Minuten oder so lange in der Wanne wie du möchtest.
Alternativ bereite dir ein Salzpeeling zu reibe den Körper damit ein und dusche dich ab.
Du brauchst hierfür zum Beispiel 2 Teile Honig zu 1 Teil Salz. Das Honig-Salzpeeling mit kreisenden Bewegungen auf der feuchten Haut einmassieren. Nach dem Peelen mit viel warmen Wasser gut abspülen.
Anleitung:
Detox Wasser: Den Saft einer Zitrone in 1 Liter lauwarmen Wasser auflösen und über den Tag verteilt trinken.
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